23년1월10일_하루시간, 인생, 생명

514챌린지_하루를 대하는 자세는 일생을 대하는 자세 -챌린지 시작을 14일 목표로 한 이유? : 만만해 보여야 시작이 쉽다 : 꿈도 쪼개서 설정하기 : 내가 들 수 있을 만큼만 (팔이 떨어져 나갈만큼x-> 창의적 좌절감이 오게 됨) -하루는 확대된 인생과 같다(하루는 인생의 축소판) : 탄생(새벽기상)-청년(오전)-중년(오후)-노년(저녁-쉼,천천히)-죽음(밤) : 하루를 대하는 태도가 인생을 대하는 태도를 보여준다 : (오전)에 기상하면? 쌩쌩한 청년기(오전)을 보내기 어려워 중년(오후)에 바빠지게 됨 : 새벽부터 잘 시작하는게 매우 중요함(최소 7시 기상) : 시차가 바뀌면 힘들다 ‘나를 가엽게 여기기’ -> 영양제 챙겨먹고, 더 잘 먹고, 돌보기 -하루 안에 무엇을 넣을 것인가? : 내가 좋아하는 취미 : 내꿈을 위한 공부 : 생계 돈버는 일 : 가족과의 시간 : 심리적 안정 휴식 살고 싶은 미래가 있다면, 오늘 하루에 넣어보세요 514시그니처 챌린지_영어로 -‘시간은 생명이다...

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