제가 키가 185 센치미터에 89키로가 나갔습니다 운동 시작 전에요 그게 3월 8일부터 동네에 유명한 헬스장이 있어서 등록을 하고 피티를 받고 있습니다 현재 한달동안 대락 5키로정도가 빠진거 같아요 완전히 생활 리듬이 달라지다보니 살이 급속도로 빠지는 것 같아요 가끔 등장하는 우리 엄마는 항상 놀라요 이렇게 빠진다고? 하시면서요 매일 단백질 지방 탄수화물을 관리하면서 운동을 하고 수면도 리듬을 맞춰서 자다보니 정말 금방 살이 빠졌어요 인스타 사진 상으로 는...별차이는 없지만 실제 눈으로는 ..제가 느껴요 많이 빠졌다는 걸 ㅎㅎ 제가 일자목과 굽은 어깨, 골반 비대칭이 있어서 재활운동 비슷하게 하고 중량을 많이 안치다보..........
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