인스타 브레인 : 스마트폰에 빠진 뇌를 건강하게 하려면?

- 책 제목 : 인스타 브레인(부제 : 몰입을 빼앗길 시대, 똑똑한 뇌 사용법)- 안데르스 한센 지음-김아영 옮김- (주)동양북스- 2020년 5월 15일 (초판 1쇄 발행)[목차]1장 : 우리 뇌는 아직도 수렵 채집인이다2장 : 우울증은 뇌의 보호 전략3장 : 몸이 되어버린 신종 모르핀, 휴대전화4장 : 집중력을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법5장 : 우리의 시간을 훔쳐가는 강력한 용의자6장 : SNS를 끊고 기분이 나아진 사람들7장 : 청소년 우울증과 휴대전화8장 : 변화를 원한다면 몸부터 움직여라9장 : 뇌는 지금도 바뀌고 있다사람들이 요즘 스마트폰에 빠진 채 보내는 시간은 정말 많습니다. SNS, 게임, 유튜브, 인터넷 등등 스마트폰으로 할 수..........

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