스텝퍼로 홈트하기

스텝퍼로 홈트하기코로나 때문에 헬스장은 가지 못하고.. 그래도 운동은 해야겠고 해서 홈트를 시작했다. 요즘은 유튜브에 워낙 많은 홈트 영상이 있어서 쉽게 집에서 운동을 할 수 있다. 그 중에서 하는 하체 운동을 하고 싶어서 멜킨 스텝퍼를 구입했다. 인터넷에 스텝퍼를 검색해보니 멜킨 스텝퍼가 가장 많은 후기를 가지고 있어서 선택했다 ㅎㅎ 멜킨 스텝퍼는 부피를 적게 차지해서 집에 두기에 좋다. 앉아서 일하는 시간이 긴 나는 자리가 자주 부엇는데 스텝퍼가 다리 부종을 빼는데 좋다는 말에 더욱 귀가 솔깃했다. 멜킨 스텝퍼는 마운틴 스텝퍼와 프로 마운틴 스텝퍼 두가지 종류가 있는데 마운틴 스텝퍼는 단계적인 하체운동이 가능..........

스텝퍼로 홈트하기에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 스텝퍼로 홈트하기