안녕하세요 으니쮸에요 최근에 제가 건강관리를 시작하면서 하루 세끼 균형잡힌 식단을 유지하기위해 노력중인데요 다른것은 어찌저찌 챙겨보는데 아무래도 일반식으로는 단백질을 챙겨먹는것이 가장 어렵더라구요. 단백질 함량도 높으면서 간단하게 챙길 수 있는게 뭐 없을까 고민하던 찰나에 산양유 단백질을 알게 됫어요. 요즘 핫하더라고요? 이왕이면 함유량이 높은 제품이면 더 좋을것 같고.. 산양유 특유의 향도 있다고 해서 맛도 중요 할것 같고. 나름대로 비교해보다가 쉐이크베이비로 챙겨먹기 시작했어요. 산양유란? 산양유는 산양의 젖에서 추출한 단백질인데요. 모유의 단백질 성분이 유사해서 많이 선호하시더라고요. 산양유에는 모유와 같이 B-카제인의 함량이 높게 함유되어 있어요. B-카제인이 높을수록 부드러운 응고된 우유를 형성하게 됨으로써 높은 소화 흡수력을 보이게 된답니다. 우유를 마시고나면 소화가 잘 안되는 느낌을 받으시는 분들이 있으실텐데요 산양유의 단백질 함량은 100당 3.6g 으로 우유보다 높지...
#산양유단백질
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