[유산후 바우처 사용 한의원] 유산후 몸조리

유산 후 지친 몸과 마음을 회복하기 위해서몸조리가 필요합니다. 당연하면서도 해주어야 하는 간단한 방법을 알려드립니다. 유산 후 회복을 위한 생활 가이드 - 담담한 단백질(소고기, 전복 등) 위주의 음식 섭취하기 - 과일, 야채 등 비타민과 미네랄 보충하기 - 혈액을 맑게 해주는 미역 등의 해조류를 충분히 섭취하기 - 찬물이나 차가운 바람에 직접적으로 노출되지 않기 - 수술부위 염증을 유발할 수 있는 탕목욕은 1개월 정도 피하기 - 유산 후 자궁의 충분한 회복을 위하여 3개월간 피임하기 - 관절에 무리가 될 수 있는 격한 운동이나 활동 삼가기 영양섭취는 음식을 통해서 하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 상황이 여의치 않을..........

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