1:1 전문 운동센터 이엠파워에서 공덕PT 받고왔어요.집과 가까이 있는 체형교정 운동센터 이엠파워 공덕점일반 헬스장에서는 트레이너님이셨는데,요기 센터에서는 운동처방사분들이 있으셨어요.요즘은 잠시 쉬고 있지만, 다른 운동도 꾸준히 했지만그 중 기구필라테스를 1년 넘게 했었는데요. 그래서 예전보다 거북목이 완화되었지만,O자 다리와 비대칭 증상은 쉽게 교정되지 않았어요ㅠ사람마다 누구나 비대칭을 갖고 있다잖아요전 사진 찍을 때도 항상 오른쪽으로고개를 기울여달란 말을 항상 듣고 있거든요ㅠㅠ이게 미용적으로도 신경쓰일 수 있지만,뿐만 아니라 비대칭이 통증을 일으킬 수 있기에바른 자세 및 체형교정을 유지하..........
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