-뇌교육- 스트레스 조절 방법

뇌교육을 통한 스트레스 조절방법 최근에는 초등학생 아이들이 직장인 16년차에 맞먹는 스트레스를 겪고 있다고 해요. 번아웃증후군 이다 뭐다 해서 화제가 되기도 했죠! 번아웃증후군은 심각한 무기력증과 불면증이 동반돼 대형 참사를 불러오기도 한다네요. 아이 입장에서는 유치원이나 초등학교에 입학하면서 접해보지 못한 새로운 환경에 적응하는 것 자체가 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 거기에 학교 과제나 교우관계 같은 요소도 스트레스의 요인이 될 수 있죠! 아이들의 삶에 지속적으로 영향을 주는 스트레스! 오늘 뇌교육과 함께 스트레스에 대한 이해를 높이고 조절 방법을 알아보시는 것, 어떠신가요? 스트레스가 두뇌에 미치는 영향은 아래와 같다고 합니다. 1. 뇌의 화학적 변화로 과민해 질 수 있다. 스트레스를..

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