블루라이트 노출의 진실

블루라이트 노출의 진실 우리의 눈은 우리 몸에서 가장 신진대사가 활발한 기관 중 하나이며 산화 스트레스에 취약합니다. 즉, 신체의 자유 라디칼과 항산화제 사이의 불균형으로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 눈(및 일반) 건강과 관련하여 우리는 '블루 라이트'의 영향에 대해 점점 더 많이 듣습니다. 그러나 이것이 모두 과장된 것입니까 아니면 노출이 시한폭탄을 생성하는 것입니까? 다른 소스 중에서 블루 라이트 노출은 디지털 장치에서 발생합니다. 스크린 타임은 지난 20년 동안 증가하고 있습니다. 블루라이트란? 청색광은 가시광선 스펙트럼의 일부이며 415에서 455나노미터 사이의 파장을 구성합니다. 당연히 그것은 문자 그대로 파란색이지만, 그것이 우리 눈에 영향을 미치는 방식은 틀림없이 색깔보다 더 흥미로울 것입니다. 청색광은 망막에 도달하고 높은 산화 가능성을 허용하는 가장 높은 에너지의 빛입니다. 각막과 수정체를 통과할 때 청색광은 망막(눈 뒤쪽의 감광층)이 이를 처리하...

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