로즈힙퓨레 효능 7가지와 먹는 법

로즈힙퓨레 오늘은 러시아 여성노동자들의 대규모 파업으로 시위를 하며 얻어낸 '세계 여성의 날' 이라고 해요. 전 세계적으로 3월 8일이면 빵과 장미를 나눠주는 행사가 실시됐다고 하는데요. '빵'은 남성과 비교해 낮은 임금으로 시달리던 여성의 생존권, '장미'는 참정권을 각각 뜻하는 것이라고 해요. 여러분은 장미꽃 좋아하시나요? 저도 빨간~장미꽃 엄청 좋아하는데요. 이 장미꽃이 관상용뿐만 아니라 식용으로도 훌륭하다는 사실 알고 계시나요? 장미 종류 중에서 바로 들장미꽃(야생장미)이 이에 해당이 되는데요. 옛날부터 식품이나 약으로 쓰인 들장미꽃의 밑부분에 달린 열매 '로즈힙'에 대해 알아보기로 해요. 로즈힙은 하루 권장 섭취량의 95%에 이르는 섬유질을 포함하고 있어요. 항산화, 항염, 항비만에 탁월한 효과가 있으며, 비타민 A와 C, E, K도 풍부해요. 칼슘과 마그네슘, 칼륨, 철분, 인, 망간, 구리, 아연 등의 미네랄 성분도 많이 함유하고 있으며, 올레산 및 팔미트산, 감마리놀레...

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