산딸기 효능 10가지 세척 보관법 알고 먹는 6월 제철과일

산딸기 효능 10가지 세척 보관법 알고 먹는 6월 제철과일 산딸기 효능 10가지 산딸기 보관법 산딸기 세척법 산딸기 섭취 시 주의할 점 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 여러분들은 산딸기 좋아하시나요? 흔하지 않은 과일이라 전 어릴 적 성묘 따라갔을 때 산에서 봤었는데요. 요즘은 그래도 노지나 하우스로 재배하여 전보다는 많이 접할 수 있게 된 것 같아요. 오늘은 최근에 웰빙식품으로 많이 알려진 산딸기의 효능과 세척법 및 보관법에 대해 같이 알아보기로 해요. 산딸기는 우리나라 산과 들에서 흔히 자라는 낙엽 과목으로 '나무딸기', '산딸기나무', '흰 딸', '참 딸'이라고도 하며, 오래전부터 식용과 약용으로 자주 쓰여왔다고 해요. 동의보감에서는 '기운을 보충하고 무거운 몸을 가볍게 해준다' 라고 기록이 되어있으며, 오래전부터 효능을 인정받아 최근에는 웰빙 건강식품으로도 주목받고 있어요. 또한, 산딸기는 비타민C가 풍부한데요. 산딸기 120g에는 비타민C가 일일 섭취량의 ...

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