지난주부터 한시간 일찍 출근하느라 피곤함이 밀려와집에 오자마자 씻고 기절타임이번주도 회사행사로 일찍 출근...그래서 운동대신 폼롤러를 이용한 스트레칭을 해보았어요.운동후는 정말 힘들구여cc폼롤러스트레치 영상을 3개를 보고 했어요1.서리영상 20분정말 몸이 굳어있는게 느껴질 정도..왜 저는 닿아야한다는데 안닿아.....cc여기부턴 다리가 제마음대로 움직이지 않는 현상을 발견하게 되었다는...현타온 구간이에요... 가슴이 바닥에 닿긴하는데..음.. 너무 힘들었어요..닿았나?? 안닿았나??cc이 자세까진 했는데, 아... 제 몸이 뜨는기분(?)여긴 어디 나는 누구(?)아... 종아리 땡겨..저한텐 조금 아니고 마..........
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