당뇨와 우유 혈당, 우유는 적당히, 그릭요거트로 만들어 먹는걸 추천!

우유는 남녀노소 누구나 즐겨먹는 간식입니다. 당뇨인분들도 우유를 마셔야 하나, 당뇨에 어떤지 궁금하신 분들이 많습니다. 이번 글에서는 당뇨와 우유에 대해 알려진 의학적인 사실에 저의 당뇨 극복 경험의 관점을 더해 당뇨에 우유는 어떤지, 당뇨인은 우유를 어떻게 먹어야 건강상 이득을 크게 보는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우유의 성분 - 유당에 대해 출처 : http://www.naknong.or.kr/c5/sub1_1_1.php 한국낙농육우협회에 있는 우유의 영양소에 대해 좀 참고를 해보았습니다. 기본적으로 단백질, 지방, 비타민D, 칼슘이 많다는건 널리 알려진 사실이니 보다 자세한 영양소는 위를 참고하시면 도움이 될 것 같아서 탄수화물에 집..........

당뇨와 우유 혈당, 우유는 적당히, 그릭요거트로 만들어 먹는걸 추천!에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 당뇨와 우유 혈당, 우유는 적당히, 그릭요거트로 만들어 먹는걸 추천!