병아리콩은 영양가가 높고 최근 몇 년 동안 건강상의 이점과 함께 인기가 크게 늘어나며 있어요. 이것은 우리나라에서는 대부분 알려지지 않은 식 재료이지만 세계에서는 제일 꾸준히 소비되는 콩과 식물인데요. 국내에서도 한때 유명세를 타기도 해서 매우 유명했는데, 건강 프로그램에 많이 등장하기 시작하면서 중동의 석유부자 만수르의 아내 모나 빈 켈리의 동안 비법이 병아리콩이라 하는 것이 유명해지면서 많은 사람들에게 주목과 관심을 받기도 하였습니다. 그럼 지금부터 병아리콩 효능 13가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다. 병아리콩 효능 1. 빈혈 예방 병아리콩의 효능으로 철분이 풍부하게 포함되어 있어 빈혈을 예방하는데 매우 도움이 됩니다. 특히나 철분이 많이 필요한 성장기 어린이들이나 임신 중 여성분들..
원문링크 : 병아리콩 효능 및 부작용
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티