잠 깨는 방법 정리, 공부하다 너무 졸릴 때

잠 깨는 방법 정리, 공부하다 너무 졸릴 때 인간의 3개 욕구 중 하나인 수면욕. 그 때문인지 충분한 수면 시간을 갖지 못하면 신경이 곤두서고 정신이 하루 종일 몽롱하면서 일상생활에 지장이 생깁니다. 하지만 일상을 보내다 보면 회사에서나 학교에서 공부하다 졸릴 때가 있을 거예요. 중요한 일과를 목전에 두고 준비 중에 있을 때는 곤란한 상황이 연출되기도 하며 운전을 하고 있을 때는 정말 위험한 결과를 초래하게 될 수도 있기 때문에 잠 깨는 방법은 한번 알아 두시면 두고두고 유용하게 활용할 수 있는 정보라고 생각합니다. 피치 못할 사정으로 수면을 취하지 못했을 때 자꾸 잠이 온다면 정말 난감하겠죠? 잠을 잘 수는 없는 상황인데 너무 졸릴 때 잠 깨는 방법에 대해서 정리해 보겠습니다. 카페인 일..

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