잠을 자도 피곤, 계속 졸린 이유 정리

만성피로증후군 만성피로증후군은 주관적으로 판단하는 증후군 중 하나입니다. 수면장애, 정신질환, 감염질환, 대사질환, 암 등이 만성피로증후군의 원인이 됩니다. 비만, 체력 저하, 금연으로 인한 금당증상 등 일상에서 겪는 문제들이 원인이 될 수도 있죠. 수면장애 코골이, 수면무호흡증과 같은 수면장애들도 잠을 자도 피곤한 이유가 될 수 있습니다. 특히 수면무호흡증은 수면 중에 각성 상태를 유발하기 때문에 신체가 잠에 들더라도 뇌는 깨어있는 상태를 유지하게 됩니다. 때문에 잠을 자더라도 다음 날 꾸벅꾸벅 졸게 되는 현상이 나타나는 것이죠. 더불어 잠을 잠꼬대와 과격한 움직임을 보이는 렘수면 행동장애를 보이는 경우도 숙면을 취하는데 방해가 될 수 있습니다. 불안, 불면증 정서불..

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