MINDFULNESS 마음챙김

#마음챙김 #Mindfulness #알아차림 #마인드풀니스 #참선 #위파사나 #vipassana #틱낫한 #Thích_Nhất_Hạnh #허버트 벤슨 #Herbert_Benson #존_카밧진 #Jon_Kabat-Zinn #리차드_데이빗슨 #몸스캔 #요가 #간화선 #팔정도 #해파랑힐링센터 #Sea_Meditopia 마음챙김 瞑想·冥想, meditation의 방법을 일컫는 용어 마인드풀니스(Mindfulness)에 대응하는 우리말 단어로 해석 마음챙김(Mindfulness)은 요가의 명상 수행이나 불교의 참선과 같은 것에 뿌리를 둔 단어로 언급 산스크리트어의 스므리티, 팔리어에서의 싸띠(sati)등에서 유래하는 "매 순간 순간의 알아차림"(moment-by-moment awareness)의 의미를 내포 한국어로 지관(止觀)으로..........

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