피부와 영양

피부와 영양에 대해서 알아봅시다. 주요 영양소 : 3대 영양소 및 무기질, 비타민 영양소의 역할 ① 모든 생명체는 생명을 유지하기 위해 외부로부터 영양을 섭취합니다. ② 신체는 영양분을 받아들여 몸 안에서 에너지로 만든 뒤 자신의 활동과 생명 유지에 이용합니다. ③ 인체가 필요로 하는 기본적인 영양소에는 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민 및 물이 포함된 6대 영양소가 있습니다... Tip:) • 3대 영양소 : 탄수화물, 지방, 단백질 •4대 영양소 : 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질 • 5대 영양소 : 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민 2주요 영양소 (1) 지방(Lipid) ① 생활에 필수적인 에너지원이며, 이용되고 남은 잔여분은 피하조직에 저장한다.② 체온조절에 관여하고 기름샘의 ..

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