육아 스트레스 테스트 몇 점인가요? 내 스트레스 어느 정도인지 확인하는 빗속의 사람 TEST

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초이입니다 :D 육아를 하는 엄마, 아빠라면 한 번쯤 육아 번아웃 증상을 느끼셨을 수도 있으실 텐데요. 저 역시 순식간에 끓어오르는 화를 참지 못하고 아이들에게 버럭 화를 낸 적도 종종 있어요. 좋게 이야기하려고 마음먹어도 아이들이 통제가 안 되는 것 같으면 버럭 화를 내서 속상했던 적이 한두 번이 아니랍니다. 육아 스트레스 테스트 해보신 적 있으신가요? 저도 이번에 해보고 생각 외로 스트레스 지수가 높아서 놀랐어요. 물론 육아 스트레스 테스트 한다고 스트레스가 해소되는 것은 아니지만 내 스트레스의 정도를 파악하는 것은 스트레스의 원인을 파악하는 것과 같으니까 가벼운 마음으로 해보는 것도 좋을 것 같아요. - 첫 번째..........

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