바이오하라 귀리밥으로 건강한 밥상 만들기!

평소에 엄마가 귀리에 관심이 많으셔서(사실 처음 먹을 땐 강제로 먹었다. 주니까ㅋㅋㅋ)나도 저절로 같이 먹고 있는 귀리! 귀리는 여러 방면으로 활용도가 높은데 집에서는 주로 티하고 밥을 많이 해먹고 있다.다른 방식으로도 먹어봤는데 걍 잴 간단한 귀리밥하고 차만 먹는당ㅋㅋㅋㅋ사실 우리 어마마마님이 안 해주면 아무도 챙기질 않기 때문에;;엄마 사랑합니당_ 갑분 고백ㅋㅋㅋㅋ엄마의 구매로 같이 먹고는 있지만 몸에 좋다는 건 알지만 귀리가 뭔지 어디에 좋은지 몰랐는데 귀리는 미국 타임스 10대 슈퍼푸드로 선정된 식품이라는 사실! ㅇㅅㅇ 귀리는 섬유질이 풍부해서 변비에 도움을 주고(나에게 꼭 필요한...)프로스타글란딘..........

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