운동합시다!

안녕하세요. @-요즘 이런 생각이 많이 듭니다.큰 돈을 벌기는 쉽지 않지만..영영 기회가 없을지도 모르지만 돈으로 살수 없다는 건강을 지켜보자건강을 지키는 것이 곧돈을 버는 것이다.이런 생각을 하니그동안 무책임 했던 내 몸에 대해 무척이나 미안한 마음이 들었습니다. 그래서 점심후 꼭 스쿼트 100윗몸일으키기 100팔굽혀펴기 100아령 100 개씩 꼭 하고 있습니다.제발 꾸준히 해보자...^^세라네포도 이웃, 방문 님들도 꼭 건강하셔서 오랫동안 함께 블로그, 농사, 후기들..하시길 바래요!!이하는 좋은 내용이 있어 퍼온글 입니다.코로나19로 인해 집에서 머무는 시간이 많다보니 운동부족을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 헬스장..........

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