안녕하세요~샛별이에요:) 저는 다이어트를 한다고 하지만 늘 식단에서 실패를 하는데요ㅋㅋ그냥 먹고 싶은 거 다 먹고 운동이라도 하자 하고 운동 영상을 찾아봅니다. 근데 늘 눈으로 운동을 끝내는게 함정이네요ㅋㅋ찿아보면 정말 수 많은 영상들이 올라와서 저장을 했는데 막상 운동하려고 하면 어떤 운동을 할 지 고민이 되더라구요~그래서 오늘부터 내가 하고 싶은 운동을 하나씩 올려보기로 했어요. 좋은건 공유하면 좋겠다싶어 움짤을 만들었어요~ 자극사진 하나 가져왔습니다. ㅋㅋ 자극을 받아 오늘은 허리와 옆구리 운동을 포스팅해볼게요~티파니 옆구리+허리운동준비운동으로 골반을 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 풀어줍니당 팔..........
개미허리운동/티파니허리,옆구리운동 추천- 짧지만 강력한 10분 운동에 대한 요약내용입니다.
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