허리 통증에 좋은 <장요근 스트레칭>

안녕하세요~ 샛별이에요 :) 마지막 꽃샘추위가 가고 날이 많이 따뜻해진 거 같아요. 코로나가 터지고 나서 제가 다니고 있는 그룹피티장에 정원이 많이 줄어 당일예약을 하고 조심조심 운동을 다녔는데요, 코로나 확진자 수가 점점 줄고 날도 따뜻해지니 이젠 당일예약이 불가능할 정도로 사람들이 많이 나오더라구요. 5월 연휴에 여행 예약을 많이 했다는 기사를 접했는데 이럴 때일수록 사회적 거리두기를 실천해야 된다고 생각해요. 방심한 순간에 확진자 수가 한 번 더 확 터질까 두려운 1인..ㅠㅠ 하루빨리 코로나를 치료할 백신이 나오길 바라봅니당.요즘 들어 허리 통증이 심해져 마사지도 하고 자세 교정기를 착용하고 있어요. 허리 통..........

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