직장인 다이어트 일기두달차에 적어보는 중간 점검 (feat. 눈바디)

안녕하세요, 슬로윤이에요. 의지박약인 제가 다이어트를 시작한 지 어느덧 두 달이 되었습니다! 정말로 이웃님들의 응원과 격려가 있었기에 할 수 있었어요 정말 감사합니다 그런 의미로 중간 점검을 해볼까 해요. 적나라한 사진이 방출될 예정이오니... 심호흡 크게 하시고 마음의 준비가 되시면 스크롤 내려주세요 그럼 두 달간의 다이어트 후기를 시작하겠습니다. 다이어트 기간 및 체중 변화 다이어트 기간 2022년 3월 21일 ~ 현재까지 진행 중 3월 21일 5월 23일 몸무게 55.5kg 50.87kg 4.63kg 감량 체지방량 32.0% 23.9% 8.1% 감량 근육량 35.6kg 36.0kg 0.4kg 증량 c 눈바디 비교 사진 촬영 시기 3월 21일 -> 4월 18일 -> 5월 19일 c 전신 c 뱃살 (앞모습) c 뱃살 (옆모습) 식단 건강한 다이어트를 위해 식단 하면서 아침, 점심, 저녁을 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고 했으나 치팅데이를 가진 적이 엄청나게 많아요 (물론 술도 )...

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