슬로어터의 다이어트 일기 #14, 여행 가서 살찌우기

슬로어터 다이어트 일기 14주차 : 여행 가서 살찌우기 2022.06.20 - 2022.06.26 스펙터클했던 한 주. 월 화 수는 몸이 너무너무 안 좋아서 운동도 못하고 골골대며 병원 신세를 지는 나날들이었다. 그러다 목금 조금씩 괜찮아지더니 이상하게도 여행을 가려 하니 싹 나아버리는 것은 우연의 일치인가 ㅎㅎㅎ 다행히 건강한 몸으로 여행 가서 마구마구 살찌우고 돌아오게 되었다. 몸이 굉장히 무겁고... 다시 배가 나와서 휴.. 한숨이 쉬어지지만 너무 맛있게 먹어서 후회가 안된다면... 잘한 거겠지? 식단 및 운동기록 월요일 ️식단 아침 : 스타벅스 카페라떼, 비나나 1개 점심 : 수제 밀프랩 샐러드 저녁 : 셀렉스 웨이프로틴 초코 몸이 안 좋아서 따뜻한 라테 사서 마셨다. 내가 셀렉스 먹는 거 보고 동기가 본인이 먹고 있는 셀렉스를 주었는데 신세계.. 역시 초코는 옳아 ️운동 모닝 : 빵느, 스트레칭 15분 몸이 너무 안 좋아서 고민하다가 스트레칭만 했다 c 화요일 ️식...

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