직장인 다이어트 일기8주 차 : 아니 벌써 두 달이라고?

직장인 다이어트 일기 8주차 : 아니 벌써 두 달이라고? 런데이 하다가 만난 핑크빛 노을, 크 이 맛에 러닝 하지 ️ 벌써 다이어트를 한 지 2달이 되었다는 게 믿기지가 않는다. 시간이 언제 이렇게 흘렀는지 모를 만큼 정신없이 보냈었던 탓일까. 두 달이 되고 드디어 40킬로대의 숫자로 진입을 했다. 평일에 다이어트 노력을 하고 주말에 치팅을 하기 때문에 일요일 밤, 월요일 아침이면 몸무게가 갑자기 훅 늘어난다. 그럼에도 불구하고 오늘 아침에 4의 숫자를 보게 되어 무시무시한 월요병을 이기고 기분 좋은 마음으로 출근할 수 있었다. (사실 어젯밤에 쟀을 때 51이 나와서 엄청 긴장하고 있었음) 천천히 하는 것에 대한 즐거움과 인내심을 알아가는 중이다. 이번 주도 즐겁고 행복하게 파이팅 다이어트 8주차 2022.05.09 - 2022.05.15 ️ 식단 ◾ 월요일 아침 : 스타벅스 돌체콜드브루 그란데, 바나나 1개 점심 : 맛있닭 새우곤약볶음밥&닭가슴살 동그랑땡 저녁 : 셀렉스 코어프...

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