우리는 모두 시한부 인생을 살고 있습니다 내게 화가나고 누군가를 비난할 때 추천 드리는 영상 (회복탄력성 김주환 교수님, 생애 마지막 문자)

에너지와 마음상태가 UP & DOWN 이 반복되는 편이에요. 위아래로 파도를 치다가 갑자기 바닥에 내리 꽂힐 때가 있어요. 동굴속에 들어가 있다가 한참 후에 회복되곤 하는데요. 다행히 최근에는 지혜로운 분들의 글, 강의, 책들에서 좋은 말씀들을 기억해두고 떠올리면서 세상밖으로 나오는 시간이 조금더 빨라진 것 같아요. 나를 돌보려 하지 않으려고 할 때 나를 하찮은 존재라고 느껴질 때 위로를 주는 영상 있으시나요? 그때 보면 좋을 영상이라는 생각이 들었어요. 요즘 마음이 힘든 제 친구가 건네준 영상이었는데 제가 더 많은 위로를 받았네요. 진흙탕에 빠졌을 때 어떻게 하시나요? 첫번째 패턴) 진흙탕에 빠졌을 때 발을 빼는 대신 구덩이를 만난 세상을 비난하고 구덩이를 못보고 실수한 나를 비난하고 계속 화를 내고 있다 두번째 패턴) 진흙탕에 빠졌을 때 재빠르게 발을 빼고 근처 화장실에 가서 발과 신발을 씻어낸다 그리고 가던 길을 간다 어떤 패턴의 사람이신가요? 남편의 경우는 목표했던 인생이 잘...

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