식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)

첫끼를 12시에 먹었습니다. 늦잠을 자버렸어요! 오후 4시에는 참외향이 그윽한 간식을 먹었어요. 요즘 계속 런데이 달리기하다가.. 다리가 아파요. 엉엉엉...ㅠㅠ 서점에 놀러갔습니다. 서점벽에 이쁜 일러스트가 있네요~ 오늘은 2만 5천보를 걸었어요! 서점도 가고 걷기도하고.. 오늘도 알차게 보냈어요! 내일은 근육통 풀려서 달리기할 수 있기를!!...

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