체내 염증 억제에 필수적인 영양소 비타민E

비타민E는 지용성 비타민으로 인체 건강에 필수적인 영양소로서 활성 산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제 역할을 하며 면역 기능, 유전자 발현 및 피부 건강, 체내 염증 억제에 중요한 작용을 합니다. 비타민E의 기능 비타민E는 항산화제로 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼은 세포를 노화와 암 및 심장병과 같은 질병에 기여할 수 있는 불안정한 분자입니다. 비타민E는 조직이나 세포의 라디칼 생산을 억제하는 라디칼 포착제 역할을 합니다. 또한, 비타민E는 면역 기능, 유전자 발현 및 세포 신호 전달에 관여하고, 모발 및 피부와 눈의 건강에도 중요합니다. 비타민E의 근원 비타민E는 견과류, 식물성 기름, 녹색 잎채소, 보충제 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다..

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