실내자전거 인터벌~ 집에서 하는 유산소. 최고

며칠전에 우리집에 들어온 실내자전거 사실 실내운동보다 실외운동을 즐기기땜에 그닥 팔요한건 아니였지만 최근에 좀 더워지니 실내자전거 하나 있음 좋겠다고 생각하던중에!! 쓰레기 버리러 갔더니 누가 저 자전거를 재활용하는곳에 버려놨다 일단 고장 없는거 확인하고 집으로 모셔와 소독 완료! 꼬마도 꽤 진지하게 돌려보더니 너무 재미있단다 ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 이 영상을 중간에 넣어 싸이클을 돌렸는데 대박 ㅋㅋ 별거 아닌듯 하지만 땀이 쭉!! 오늘도 잘 먹고 불태운 나!! 참 잘~~ 했다 저녁에 야채 듬뿍 넣은 양장피가 너무 맛났다 ^^ 내일 더 맛있는거 먹고 더더 열심히 달려보자!!! 그나저나 밖에 천둥 번개 ️ 무섭 ...

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