솔가 마그네슘 다리에 쥐났을 때 좋아요!

다리에 쥐났을 때 마그네슘을 먹으면 된다고? 한참 꿀잠을 자다가 다리에 쥐가 나서 잠을 깬 기억이 있으신가요? 조금만 격하게 운동을 하다 보면 쥐가 나기도 하고 신발 벗다가 쥐가 나서 주저 앉기도 하고...여러가지 원인이 있다고 하지만 마그네슘 부족이 원인일 수 있다고 하네요. 저도 쥐가 자주 나는 편이어서 먹기 시작한 마그네슘이 이렇게 도움이 될 줄 몰랐네요. 어느 순간 자다가 쥐가 났다고 깨는 일이 없어졌네요. 그래서 마그네슘 영양제를 찾다가 발견한 솔가 칼슘 마그네슘 비타민 D3 나이들수록 어차피 필요한 칼슘은 부족해지고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민D. 마그네슘은 흡수된 칼슘이 뼈에 흡수되는 걸 도와준다고 합..........

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