단백질 보충제,BSN 신타6 아이솔레이트, 헬쓰할 땐 필수

신타6 아이솔레이트, 단백질 보충제대회 나갈 것도 아닌데 꼭 먹어야하나요?대회 나갈 것도 아닌데 단백질 보충제꼭 먹어야 할까요?보통 운동은 지방을 태워 체중감량을 목표로 합니다. 더불어 근육도 생기면 좋겠지요. 하지만 원했던 지방 감소뿐 아니라 근육 손실도 함께 발생하는데요. 이를 방지하기 위해서는 단백질을 섭취해야 합니다. 그래서 단백질 보충제를 찾게 됩니다.대부분 사람들은 내가 대회에 나갈 것도 아닌데 굳이 단백질 보충제를 먹어야하나? 고기 잘 먹고 계란이나 우유를 잘 챙겨 먹으면 된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 운동을 한다면 자기 몸무게 비례하여 일정한 양의 단백질 섭취를 해줘야합니다. 예를 들어 45..........

단백질 보충제,BSN 신타6 아이솔레이트, 헬쓰할 땐 필수에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 단백질 보충제,BSN 신타6 아이솔레이트, 헬쓰할 땐 필수