[우울증의 귀인이론] 우울 유발적 생각 3가지

인지치료에서는 우울한 사람들은 특정한 양식으로 사고하려는 경향이 있다고 가정합니다. 그래서 인지치료의 주된 목표는 내담자가 유연한 사고방식을 가질 수 있도록 돕는 것이죠. 오늘은 이러한 인지치료의 기본가정과 관련된 우울증의 귀인이론에 대해서 써볼까 합니다. 귀인이론(attribution theory)은 본래 사회심리학자들이 주로 사용하는 용어인데요. 귀인(attribute)은 어떤 결과의 원인을 ~에게로 돌린다는 것을 의미합니다. 즉, 자신이나 타인이 한 행동의 결과에 대해 그 원인을 추론하는 과정을 귀인이라고 합니다. 쉽게 말해서, 어떤 사건이나 결과에 대해서 '누군가의 탓을 한다'라고 생각하시면 편합니다. 이러한 귀인..........

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