만보걷기 도전

걷기가 좋다는건 누구나 다 알고 있지만 하루에 움직임이 많지 않은 나로 만보를 도전한다는건 정말 큰 도전이다! 나이가 들어갈수록 과격한 운동은 아니란걸 알았기에 돈이 들지 않고 쉽게 할수 있는 운동으로 만..

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