영양소란 식품 속에 들어 있는 성분으로 체내에서 대사 과정을 통해 에너지를 생산하는 등 생명 유지를 가능하게 해주는 성분입니다. 영양소는 에너지를 생성하고, 우리 몸을 만들며, 몸의 여러 가지 기능을 조절..
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