5월 결산 1. 6월 결산 약 60일간 나름 열심한 결과물은 아래와 같습니다. 만족하지만 사실 목표했던 프로필에는 한---참 못미치는 결과입니다. 몸무게 -3.5kg 체지방률 약 -4% 2. 반성과 목표 나태해졌던 자신을 다 잡아야겠다는 생각입니다. 첫 한달은 거의 매일을 다녔다면, 다음 한 달 그리고 지금은 주에 3회도 어렵게 가고 있습니다. 돌아오는 월요일부터는 다잡고 후회하지 않길 바래봅니다. 위는 요즘 가장 감명깊게 읽은 책인데, 더 잘 정리하고 싶어서 2번정도 더 읽고 작성하려고 합니다. 3. 채식 얼마전에 아는 형님을 만나 이야기를 나누던중 "채식"에 대한 이야기를 들었습니다. 넷플릭스에서 게임 체인저라는 다큐를 보..........
6월달 바디프로필 도전 결산 / 반성과 채식에 관해 #넷플릭스 게임체인저에 대한 요약내용입니다.
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