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오늘의 주제는 저와 동갑내기인 친구 같은 양지O회원님의 바디프로필 결과를 안내해드리겠습니다!! chapter1. 운동습관 들이기 및 탄,단,지 비율 맞춰서 잘챙겨먹기 **양지O회원님의 바디프로필 도전 계기** 양지O회원님의 경우 처음에는 살이 너무 쪄서 다이어트를 목적으로 운동을 배우러 왔어요(이유1) 그렇게 다이어트를 어느정도 하다보니 자신감이 생겼고 자신도 인스타에서만 보던 이쁜 몸을 만들 수 있겠다는 생각이 들었다고 해요!!(이유2) 그러다 보니 올해 버킷리스트에 바디프로필을 추가했다고 해요 *처음 시작시 인바디* 위의 표를 보시면 아시겠지만 체중은 조금 나가기는 했지만 많이 나가는 편은 아니였어요.. 근데 체지방량이..........

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