[신원동헬스,신원동pt,삼송피티,원흥피티,신원마을피티,관산동피티,바디프로필] 레디바디 휘트니스 혜O회원님의 호다다닥 바디프로필 도전기 chapter.2

안녕하세요. 여러분 레디바디 휘트니스에서 HOT함을 담당하고 있는 JS 팀장 입니다. 제가 이번에 연재를 이어가고 있는 아주 구독자분들의 관심이 하늘을 찌르는!! 레디바디 휘트니스 혜O회원님의 호다다닥 바디프로필 준비과정 두번째 장을 시작 하려고 합니다!!! 호다다닥 혜O이의 바디프로필 도전기 *호다다닥 혜O이의 운동 진행 과정* 웨이트트레이닝을 제대로 해본 적이 없지만 힘을 쓰는 법을 (본인은 모르나) 몸이 알고있는 우리 혜O이는 부위별 기초적인 웨이트트레이닝 동작과 잘 안되는 동작들을 위한 스트레칭을 병행하며 주 4~6번정도 (수업포함)운동을 해오고 있어요!! 처음 운동했었던 9월 말부터 11월 말까지는 운동 습관을 기르..........

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