[신원동헬스장][신원동헬스][신원동PT][신원동피티][신원동GX][신원동스피닝][신원동줌바][삼송헬스장]죽은 바지핏도 살려주는 힙업 운동 3가지!!(양OO회원님 특별출연!!)

#신원동PT잘하는헬스장 #신원동PT맛집 #레디바디휘트니스 안녕하세요!! 신원동 PT 맛집 헬스장 레디바디 휘트니스 장동문 매니저입니다!! 오늘은 죽은 엉덩이도 살릴 수 있는 힙업운동 3가지에 대해서 안내해드리려고 해요~~!! 그럼 어떤 운동들이 있는지 바로 한번 알아볼까요?? 1. 운동인(?) 김종국님도 즐겨하는 힙쓰러스트 첫번째 운동은 운동인(?)이자 가수이신 김종국님도 엉덩이 운동에 진짜 좋다고 강조하는 힙쓰러스트의 운동방법에 대해 알아볼게요~~!! 1. 벤치에 날개뼈 부분을 단단히 고정시켜서 몸이 흔들리지 않게 해줘야 해요~~!! (몸이 흔들린다면 자세가 잘나오지 않겠죠???!!) 2. 몸이 단단히 고정이 되었다면 골반을 이용해 엉..........

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