[환자 혁명] 고혈압이 있는 사람은 꼭 알아야 하는 음식과 치유법 3가지

[환자 혁명] 고혈압이 있는 사람은 꼭 알아야 하는 음식과 치유법 3가지 환자 혁명에서는 많은 사람들이 흔히 가지고 있는 고혈압은 원인이 아니라 증상이며 명확한 원인을 제거해야 한다고 말합니다. 고혈압이 일어나는 원인은 혈액순환이 잘되지 않아서 혈관 내에 더 큰 압력이 필요해지기 때문입니다. 가장 큰 원인은 높은 혈당이 원인입니다. 혈당은 피를 끈적하게 만들어서 혈액의 순환을 막는 주범입니다. 필자는 환자혁명을 읽고 라이프 스타일에 적용해보았습니다. 1. 간헐적 단식과 탄수화물 제한식 비만이 되어 인슐린 저항력이 높아져 혈당이 높아지게 되어 교감신경을 활성화하여 혈압이 올라가게 됩니다. 고혈당은 혈관벽을 자극하..........

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