‘잠이 보약’이라는 말이 있을 만큼 잠은 지친 몸과 마음에 활력을 더해줍니다. 그러나 OECD (경제협력개발기구) 통계에 따르면, 한국 직장인들의 평일 평균 수면 시간은 약 6시간 6분으로 다른 국가에 비해 약.....
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