모로오렌지 효능 그리고 간편하게 먹는 법 함께 알아봐요

모로오렌지 효능 그리고 간편하게 먹는법 김 과장과 함께 알아보아요 새콤달콤 한 오렌지 그중에서도 붉은색을 띠는 모로오렌지는 블러드 오렌지라고도 불리는데요 그 이유는 바로 일반 오렌지와 다르게 붉은색을 띠고 있기 때문입니다. 주 원산지는 이탈리아 시칠리아 섬으로 모로오렌지의 붉은빛이 너무 진한 나머지 이탈리아어로 검은 혹은 흑갈색이라는 뜻으로 모로 오렌지라고 불립니다. 모로오렌지가 붉은색을 띄는 이유는 바로 항산화 성분인 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어서인데요. 모로오렌지는 C3G 안토시아닌이 다른 품종에 비해 약 8.9배가 높으며, 헤스페리딘, 베타카로틴, 비타민E, 비타민C, 카로티노이드, 플라보노이드 등 각종 영양소를 골고루 함유하고 있습니다 특히 비타민C의 경우 1개만 섭취해도 하루 비타민C 섭취량을 충족할 만큼 높고 모로오렌지의 모로실 성분은 체지방 감소에도 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 과다 복용하면 복통과 설사가 발생할 수 있으므로 하루 권장량인 700mg을 넘...

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