양주 다이어트 2주 4kg 감량 바벨짐 PT 후기

안녕하세요 여러분 다시 돌아온 다이어터입니다 매번 돌아왔다 돌아왔다 했지만 좀처럼 마음을 오래 잡지 못하다가 제가 오늘로 다이어트를 본격적으로 시작한 지 2주가 되어서 이제 매주 기록을 작성해 보려고 합니다. 양주 다이어트 2주 4kg 감량 바벨짐 PT 후기 혹시 양주 다이어트 고민하시는 분들과 바벨짐 PT 진행과정이 궁금하신 분들께 도움이 되었으면 해서 저의 다이어트 과정 2주간 꼼꼼히 기록해 보겠습니다! 먼저, 다이어트 시작하시면, 가장 큰 고민이 먹는 것!! 식이조절 그리고 식단 구성을 어떻게 해야 하는지 이런 부분이 가장 궁금하고 어려우실 거예요 저 역시 처음 다이어트 시작할 때 어떤 걸 먹으면 되고 안되는지 알고 있지만, 음식을 평생 안 먹고살 수도 없고 주부다 보니 아이들과 남편 식사를 챙기고 나면, 더 밥 생각이 간절할 수밖에 없더라고요 특히, 우리는 밥을 먹고 살아야 하는데 닭 가슴살 / 샐러드 종류만 먹으면, 괜스레 기운도 없는 것 같고 삶의 질도 점점 떨어지는 느낌...

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