양주 다이어트챌린지 크로스핏으로 재미있게 하고 있어요

운동 동기부여 최고 양주 다이어트챌린지 양주크로스핏 경기도 양주시 고삼로 17-24 1층 양주크로스핏 제가 다이어트를 시작하고는 운동이 너무 재미있어서 요즘은 1주일에 3번은 크로스핏 운동도 함께 하고 있는데요. 처음 운동을 시작했을 때는 운동이 어렵거나 하기 싫은 것보다는 운동하러 방문하는 게 제일 어렵더라고요 퇴근 후 집에서 조금 쉬고 있으면, 다시 옷 입고 운동하러 가는 게 왜 이리 귀찮고 발길이 안 떨어지던지 누워서 티브이 보고 뒹굴 거리느라 7일 중에 3번은 결석을 했던 것 같습니다. 그런데 요즘은 양주 크로스핏에서 진행하는 다이어트챌린지에 참여하면서 동기부여를 받아서 빠지지 않고 운동을 열심히 참여 하고있어요 챌린지를 통해 여러사람과 경쟁하고 노력에 대한 보상을 받을 수 있다 보니까 자연스럽게 욕심도 생겨서 도 열심히 하게 되더라고요 아무리 주변에서 잔소리를 해도 스스로 하려고 하는 마음이 생기지 않는다면 어떤 소리도 귀에 달어오지 않기 때문에 동기부여가 정말 중요한 것 ...

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