양주 피티 초고도비만 바디프로필 준비 3주차

양주 피티 초고도비만 바디프로필 준비 3주차 일기 제가 벌써 다이어트 시작 후 바디프로필을 준비한지 3주차가 되었습니다 평소와 많이 달라진 점이라고 하면, 카페에서 이제 더는 달콤한 종류의 음료를 주문하지 않는다는 것? 요즘은 친구들과 약속에서 만나면 아이스 아메리카노를 주문해서 먹고 있어요 매주 운동을 잘나가야지 하고 다짐하고 있지만, 이번 주는 약속도 있었고 피곤하다는 핑계로 월 / 화 / 금 운동을 다녀오지 못했고 수요일 목요일 토요일 3일만 출석을 했습니다... 다만, 식단은 잘 지켜서 이번 주 몸무게 102.2kg으로 저번 주 대비 1.4kg 감량에 성공했습니다. 그래도 제가 기대한 만큼의 감량은 아니라 많이 아쉬움이 남기는 합니다. 지난주 기록을 보시려면 아래 클릭! 초고도비만 다이어터의 바디프로필 준비 2주차 기록 초고도비만 다이어터의 바디프로필 준비 2주차 기록 오늘로 제가 바디프로필을 준비한지 벌써 2주차가 되었... m.blog.naver.com 제가 예전에 다이어...

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