운동에 진심인 초고도비만 헬린이

From, 블로그씨 블로그씨는 디저트 그리고 블로그에 진심인 편! 내가 진심인 것에 대해 이야기해 주세요~ 초고도비만 다이어터 스미스김과장은 운동에 진심인편! 저는 운동을 너무 좋아합니다 오늘로 총 10kg 감량에 성공했고 운동과 다이어트에 진심이죠 먹지않고 먹고싶은것을 참고 무리하게 다이어트를 하는 것보다는 음식에 대해 고민하고 열심히 운동하면서 즐겁게 다이어트를 하고있어요 처음 운동을 시작했을때는 무엇을 해야할지 전혀몰라서 헬스장에서 러닝머신만 타고왔는데요 10여년 전 처음 방문했던 헬스장에서는 기구사용 법도 전혀모르는데 하나도 알려주질 않더라고요 아예 회원에게 관심이 없었어요 그래서 헬스장 가기도 싫고 가서 이리기웃 저리기웃 거리다가 결국 러닝머신만 타고오게되니 운동이란게 재미가 없어서 헬스를 정말 싫어 했었는데요 요즘은 제가 언제그랬냐는듯 헬스장 기구는 거의 다 사용하고 프리웨이트도 혼자 하고있습니다 뭔가 할려면 제대로 해보자고 마음먹고 피티도 등록해서 배우고 부족한 부분은 ...

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