네추럴라이프 고함량 비타민D로 면역력 관리해요

여러분 요즘 우리 한국인들에게 가장 부족한 비타민이 뭔지 아시나요? 그건 바로 비타민D 와 비타민E입니다 2020년 국민 건강영양조사 제8기 2차년도 식품섭취 조사 결과 한국인의 비타민D와 비타민E 섭취량은 권장 섭취량의 약 1/2 수준에도 이르지 못한다고 하는데요 그 이유는 무엇일까요? 현대인의 비타민D 부족의 원인 비타민D는 연어, 참치, 고등어 등 생선 또는 버섯과 계란 노른 자 등 유제품에 함유되어 있지만, 다양한 음식을 섭취하는 현대인들이 하루 권장 섭취량을 식품으로만 채우기는 어려운 점이 많습니다 :D 또 비타민D는 햇빛을 받으면 자연적으로 체내에서 합성을 하기도 하는데요 문제는 요즘은 자외선이 너무 강해서 야외활동을 하는 것을 꺼리게 되고 또 썬크림 사용으로 인해 비타민D의 체내 합성이 잘 일어나지 않는다고 해요 비타민D는 지용성 비타민으로 혈중 칼슘과 인의 농도 조절을 포함해 뼈 형성 및 세포분화, 증식, 성장 면역 등에 깊게 관여를 하는 비타민인데요 비타민D가 부족할...

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