여러분 저도 이제 벌써 마흔을 바라보는 나이가 되었습니다. 제가 워낙 건강에 많은 관심을 가지고 있다 보니 벌써 저는 저의 갱년기를 담담하게 맞을 준비를 함께 하고 있습니다. 그러다 보니 갱년기를 잘 이겨낼 수 있도록 도움을 줄 수 있는 식품들도 함께 섭취하고 있는데요. 이소플라본과 감마리놀렌산이 적절히 배합된 영양제가 있어서 저와 같이 갱년기를 건강하게 맞을 준비를 하시는 분들께 도움이 될 것 같아서 #갱년기영양제추천 리뷰 남겨보려고 합니다. 여성갱년기 여성의 갱년기에 대표적으로 나타나는 것은 바로 불규칙한 생리인데요. 난소가 노화하면서 배란과 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않기 때문에 생리가 불순해지고 폐경기가 오게 됩니다. 그 밖에 안면홍조, 수면장애, 피로감, 우울, 불안감, 기억력 감퇴 등이 있으며 또 여성호르몬인 에스트로겐이 부족해지면서 질 건조, 질위측증 등이 나타난다고 해요. *위 내용은 제품과 관련 없는 여성 갱년기에 관한 내용입니다. 저는 아직까지는 폐경기...
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