누베베 감비엑스 다이어트 식단 141일차

푸룬의 힘인가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 어제 뻥튀기 때문에 불안하긴 했는데 그래도 방어방어 이대로 정체되었다가 쭉쭉 아래로 내려가길 희망 그런데 점점 운동하기 싫은 날씨가 오고있다 너무 더워… 더워… 수분 보충 잘 해주고 운동하는수밖에 없다 #아침다이어트식단 통밀빵 2조각 + 매운치즈크림 한쪽면만 바른, 그릭요거트 1개 + 하루견과 1/2 넣은거 , 단백이 1개 & 감비엑스 1포 오늘도 아침을 늦게 먹었네 월요일 아침 출근길 길이 너무 막혀 내일은 좀더 일찍 움직여야지 원 캡슐커피 내려먹으려고 했는데 못함 #점심다이어트식단 배돼랑 두부조림 2인분 + 돼지두루치기 2인분 한식 반찬류 , 밥 1/2 공기 아놔 완전 밥 먹는데 뒤..........

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