고소하고 소화력이 좋은 산양유 단백질

40대에 접어들고 나서 예전과는 다르게 회복 속도가 급격히 떨어져 구입한 산양유 단백질 분말입니다. 물론 나이가 들면서 회복이 느린 이유는 다양하겠지만 저는 운동을 하고 며칠이 지나서도 회복이 되지 않은 근육통과 근력의 떨어짐을 단백질 보충 부족으로 판단했습니다. 사람은 40대가 되면서부터 해마다 근육 손실이 1%씩 생겨 60대에는 총 20%의 근육이 빠진다고 하니 아직 40대 초반인 저는 근육 손실에 신경을 쓰지 않을 수가 없었습니다. 단백질 분말의 종류도 여러 가지가 있었지만 저는 그나마 체내 흡수가 빠르고 소화력이 좋은 산양유 단백질을 선택했습니다. 일반 우유보다 단백질 함유량이 높은 산양유 단백질 용량 200g의 산양..........

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